29 recettes
Tartine chèvre-miel-noix
Une bûche de chèvre, du pain, du miel. 5 min à l'air fryer et ça a l'air d'un plat de bistrot.
Vous coupez deux trucs
Velouté courgette-chèvre
Le repas du soir léger quand on n'a rien prévu, ou le complément d'une gamelle un peu maigre.
Vous coupez deux trucs
Velouté en brique, version présentable
Une brique de velouté du commerce plus trois ajouts : ça ne ressemble plus à une brique.
Vous coupez deux trucs
Yaourt grec, granola & fruits rouges
Trois pots, une cuillère, deux minutes. Fonctionne aussi très bien au petit-déjeuner.
Vous coupez deux trucs
Chili de bœuf keto (sans haricots)
Chili con carne revisité : le bœuf, les tomates, les épices, sans les haricots.
Là, vous cuisinez un peu