← Toutes les recettes

Aubergines gratinées à la viande

Une moussaka sans pomme de terre ni béchamel à la farine. Le plat du dimanche qui fait quatre gamelles.

Gamelle Keto 50 min
Là, vous cuisinez un peu
Ajouter à ma semaine

Nécessite

  • Une boîte hermétique en verre pratique, pas obligatoire Elle passe au micro-ondes sans transfert de plastique.
  • Un four Rien de particulier, celui que vous avez.
  • Un couteau et une planche Pour les deux ou trois choses à couper.

Ce que vous faites

  1. Couper les aubergines en tranches de 1 cm, huiler, four 200 °C 20 min. Elles doivent être souples.
  2. Pendant ce temps : oignon et ail revenus, ajouter la viande, colorer.
  3. Ajouter tomates et origan, laisser réduire 15 min — la sauce doit être sèche, sinon le gratin rend de l'eau.
  4. Battre crème, œufs et la moitié du parmesan : c'est la « béchamel ».
  5. Alterner aubergines et viande dans un plat, couvrir de l'appareil, reste de parmesan.
  6. Four 180 °C, 25 min jusqu'à ce que le dessus soit doré.
En gamelle

Encore meilleur réchauffé le lendemain, les saveurs se sont liées.

Au congélateur

Très bien, en parts individuelles. 3 mois.